מבזקים
דף הבית / כללי / קרן בר נוי: עצות לחיים טובים יותר

קרן בר נוי: עצות לחיים טובים יותר

במסע חיינו אנו עוברים דרך צמתים, מפגש של בחירה. לפעמים זה לא פשוט לקבל החלטה נכונה. לפעמים לא ברור מה הקשר בין המעשים והתוצאות. אם אתם נמצאים בצומת דרכים והייתם רוצים להפוך כוונות למעשים, לקבל תמונה בהירה וברורה יותר של המצב. לחוות ולהבין את שלטי הכוונה ולהצטייד לדרך בטוחה. אקצר לכם את התהליך בכמה עצות טובות אתם תוכלו להצטייד בדרך לחיים טובים יותר. כן, ואפשר גם להתקשר אלי.

היזהרו בדיבורכם: אנחנו מסתכלים על הסביבה, בוחנים אנשים ואנחנו לא תמיד שמים לב שכך אנחנו בעצם בוחנים את עצמנו. במקום לבזבז אנרגיה בלשבת ולהתלונן כיצד הדברים נעשים , או איך שהם צריכים להיות

אתם בעצם משקפים לעצמכם מציאות לא רצויה במקום לבזבז על לשבת ולהתלונן כיצד דברים היו יכולים או צריכים להיראות, הם משקיפים על מה שיש להם ועל מה שהשיגו עד עתה וכך הם מוצאים את הפתרונות המתאימים לבעיותיהם ומתמודדים עם קשייהם. זה לא רק ביניכם לבין עצמכם. במקרה שאתם נתקלים בגישה שלילית מצד אנשים המתלוננים על הכל באופן קבוע, חשוב שפשוט תתרחקו מהם.

להפיץ שליליות ולגרום לכם לחשוב דברים רעים על עצמכם. במקום להסכים אוטומטית עם דבריהם ולחשוב שהאשמה היא עליכם, פשוט תשאלו אותם כך: מה אתם הייתם עושים כדי לפתור את הבעיה? כך תוכלו

אל תניחו הנחות: מתוך ארבעה הסכמות, לא תמיד מה שאתם חושבים שאמרו הוא נכון. מצאו את האומץ להציג את המציאות שלכם מול  אנשים ותוכיחו לעצמכם שאתם טועים. אנחנו מסיחים את הדעת כאשר אנחנו מסיקים מסקנות או שלקוחים אותם אלינו אישית

להוקיר תודה: בכל יום להוקיר תודה על מה שיש, אני בטוחה שתמצאו. לא תמיד אנחנו יודעים להסתכל על מה שהשגנו, לאן שהגענו, תמיד אנחנו מחפשים ואנחנו במרדף אחר משהו ולא תמיד יודעים להוקיר תודה על מה שיש. חשוב שתזכרו שהגעתם לאן שהוא, ושתמיד יש משהו טוב להסתכל עליו והשאיפות תמיד יכולות להישאר רק תמשיכו להאמין בהם

חייכו: גם אם קשה לכם. גם אם אתם מרגישים שזה לא נכון החיוך עושה טוב לנשמה, לגוף, לנפש האדם. כל בוקר אני מחייכת לעצמי וכך אני בוחרת ללכת לעבודה. הרגשה והכיף הזה עובר הלאה לאנשים ואז היום נראה אחרת "תחייכו והחיים יחייכו אליכם בחזרה".

קחו זמן לעצמכם: תפנו 5 דקות ביום לעצמכם למשהו שעושה לכם טוב כך תשדרגו את היום שלכם ויתן לכם מוטיבציה לפעולה הבאה שלכם.

תכנון היום: אני תמיד אומרת שתכנון הוא דבר מעצבן. מה אני יתכנן עכשיו מי מתכנן יש לי ילדים, למי יש עצבים וזה לא יקרה מה אני יעשה?. אבל החלטתי שתכנון חייב להיות חלק, תכנון הזמן מועיל, אפקטיבי מאוד ומוביל אותך לעשיה תנסו תראו זה עובד.

 

 

מאת: קרן בר- נוי
מאת: קרן בר- נוי.         אימון לקידום מטרות ופריצת דרך אימון עם מומחיות בשיטת NLP                טל': 054-3032289

 

חיים טובים

 

 

אודות Israel-News

בדוק גם

צילום: הצלה ללא גבולות/ יו"ש

פיגוע ירי לעבר אוטובוס שהסיע סטודנטים במהלך נסיעה מעפרה לשילה

נהג אוטובוס שהסיע סטודנטים מעפרה לשילה דיווח במהלך נסיעה על שמיעת ירי. כשהגיע לשילה, האוטובוס …